前回のブログ（Wの老いを受け入れる）の続きです。
～更年期世代50代・母親80代～
今回は『老い』についての歴史的な変化を概観しながら、人生後半を自分らしく生きるヒントになったらと思います。
- 『老い』とは？
- 老いの歴史・区分が生まれたのは社会保障制度のため？
- 老いても自分の意識で選べる時代？私が考える『老い』
1.老いとは？
一般的には年齢を重ねることによって生じる身体的、精神的、社会的な変化を指します。
具体的には、体力や記憶力の低下、病気のリスク増加、社会的役割の変化などが含まれます。
医学的には、老いは生物学的なプロセスであり、細胞や組織の機能が徐々に低下することを意味します。
これには、細胞の再生能力の低下、免疫機能の低下、ホルモンバランスの変化などが含まれます。
老いは避けられないプロセスですが、健康的な生活習慣や適切な医療ケアによって、その影響を軽減することができます。
では、まだ医療などが発達していない古代など大昔はどうだったのでしょうか？
2.老いの歴史・区分が生まれたのは社会保障制度のため？
こちらは『歴史を面白く学ぶコンテンツラジオ（COTENRADIO）』さんの
36‐1・2【老いと死の歴史編1・2】のお話から一部ご紹介。
（興味のある方は、ぜひ、ポットキャストで全編きいてみてください）
昔は『老人』とか、そういう区分がなく、年齢ではなく、働けなくなったら老いとみなされていたそうです。
個人差が大きかったとのこと。
ヨーロッパでは、中世頃より、そのような区分（今でいうところの定年・引退）ができ、
それは社会保障制度のため、国家政策として先進国に広がった（1950年代頃より）。
老人とみなされた人を社会がどう扱ってきたかは、いくつかの複雑な要素がからみあい決まっていく。
例えば、社会的階層・富のストックがあるか？・社会的な通念や宗教・人数や若者との関係性等
時代やエリアによって全く違うとのこと。
みなさんは、『老い』という言葉を聞いて、どんなイメージがありましたか？
そして、老いに関する歴史に触れ、どんなことを感じましたか？
3.老いても自分の意識で選べる時代？
働けなくなったら『老い』とみなされた時代は
生き延びていくために必死の時代だったのかもしれない…
今はどうでしょう？
社会も、人の精神も発達し
そして技術革新の恩恵も受け
働き方も変化してきている時代…
働くことの意味も
生活のためはもちろんですが
それ以外の遣り甲斐や充実感など
個人差はありますが
精神的な何かも求める時代に…
同じ生き物でも、鮭は、産卵のために生まれた川に戻り、産卵後に命が尽きる。
でも人間は、人生後半の『老いる』という時間が与えられています。
今までの人生を振りかえり、やり残した課題に取り組んだり
次の世代の人をサポートしたり、何かを残したり…
そう思うと、『老いる』プロセスは、精神性の成長のように感じるのです。
人によって、身近な家族との関係性の中で取り組む方もいれば
自分自身の在り方に、純粋に向き合うことを許し、自己探求される方など様々だと思います
年齢を重ねるごとに
体はアチコチ痛くなったり
少しずつ動かなくなっていきますが…
これからの時代は
ITやAIの恩恵を利用することで補えることも増える
今の時代、老いをどう捉えるか？どう生きるかは、自分の意識で選べる時代になったと私は思います。
あなたは、人生後半を、どんなふうに味わっていきたいですか。
もし、自分がどうしたいのか分からない…という方は、まずは自己対話で内省してみるのがおススメです。
- どんな自分でありたいか？
- どうやったらなれそうか？
- そうある自分になるために、遠ざけているものは何か？
丁寧に、自分の内側に問いかけてみてください。
一人じゃ難しいという方は、ご相談くださいませ。
あなたが見る景色を一緒に眺めながら、あなたのペースに合わせてお話を聴かせて頂きます。
何かツールがあった方が話しやすい方は、自己理解に役立つ簡単なワークもご用意しております。
- 誰かと話していると元気になる
- 人との関わりの中で、ハッと自分の気持ちや願望に気づくことが多い
という方には特におススメです。
お気軽にお問合せくださいね。